문화 | medihealpilatestimes

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2020년 3월 4일

https://youtu.be/gM16myscAFM

2019년 3월 14일

https://youtu.be/kHWYiMKzbsI

2020년 5월 21일

당뇨는 초기에 발견하기 어렵습니다. 초기에 특별히 나타나는 심각한 증상이 없기 때문에 무심코 초기 치료시기를 놓칠 수 있는데요 당뇨는 체내 인슐린의 분비량 부족으로 혈중 포도당 농도가 높아져 고혈당이 되는 질환으로 평생...

2019년 10월 29일

스트레스받을 때 마음을 다스리는 방법 첫째, 독서 세상에 다양한 시각을 가진 사람들의 이야기를 가장쉽게 들을 수 있는 방법이 독서이다. 독서를 하면 새로운 시각을 통해 마음으을...

2017년 7월 21일

대회 분위기 붐업…10월까지 전국서 다양한 문화예술축제 문화체육관광부는 평창동계올림픽에 대한 기대감을 불러일으킬 수 있는 전국 문화예술 축제 14개를 선정했다. 사진은 원주 다이내믹 댄싱카니발. (사진 = 원주...

2017년 10월 20일

1. 긴장, 스트레스 해소 효과 요가에서는 호흡이 중요합니다. 깊은 호흡을 하는 것으로 정신이 안정되고 자신과 마주 대화할 수 있습니다. 복식 호흡으로 산소가 체내에 들어가 편안한...

2017년 10월 1일

필라테스란? 필라테스 (Pilates method)는 1920 년대에 독일인 Joseph Hubertus Pilates (조셉 필라테스)가 개발 한 운동입니다. 필라테스는 몸과 마음의 컨디션을 최적으로 정돈하여 몸통을 효과적으로 단련하면서 근력 ·...

2019년 1월 29일

https://tv.naver.com/v/5200714