걸스데이, 평창 패션크루 프렌즈 및 홍보대사

캠페인 참여 및 올림픽 주요행사 온·오프라인 홍보 13일 서울프레스센터 외신지원센터에서 2018 평창 동계올림픽 패션 크루 홍보대사 위촉식이 열려 이희범 평창동계올림픽 조직위원장이 걸그룹 걸스데이(민아, 소진, 혜리,...

평창동계올림픽·패럴림픽 범정부 홍보 나선다

성화봉송·대회 100일 전 등 계기별 집중홍보 및 분위기 확산 도종환 문화체육관광부 장관(가운데)이 지난 9월 29일 서울역에서 열린 2018평창동계올림픽대회 홍보행사에 참석해 귀성객과 시민들에게 손을 흔들어 인사하고...

배낭에 낭만을 넣고 이 가을 탁 떠나는 거야~

예항 광주 아트투어·경기 별빛 갤러리 낭만투어 오는 21일부터 11월5일까지 진행되는 가을여행주간에는 전국 곳곳에 예술적인 운치가 가득한 ‘예술로(路) 여행’이 진행된다. 각 지역별로 미술·음악·디자인·공연예술 등 다양한...

시민이 행복하고 국민을 행복하게 만드는 도시

왜 세종시, 왜 행복도시인가 행정중심복합도시 착공 10년, 세종특별자치시 출범 5년을 맞았다. 무에서 유를 창조했다고 말해도 과언이 아닐 정도로 세종시는 빠르게 발전하고 있다. 새 정부...

평창동계올림픽, 전국이 문화로 꽃 피운다

대회 분위기 붐업…10월까지 전국서 다양한 문화예술축제 문화체육관광부는 평창동계올림픽에 대한 기대감을 불러일으킬 수 있는 전국 문화예술 축제 14개를 선정했다. 사진은 원주 다이내믹 댄싱카니발. (사진 = 원주...

중국·몽골·일본 3국의 풍류 즐긴다

8월 4~5일, 유네스코 인류무형문화유산 전승자 초청 공연 중국의 ‘쿤취’ 공연 모습. (사진 = 문화재청 국립무형유산원) 아시아를 대표하는 세 나라의 인류무형문화유산이 한자리에 모인다. 문화재청 국립무형유산원은 오는 8월 4일부터 5일까지...

광화문 현판, 원래 색상 찾는다

문화재청, 12월까지 과학적 분석 연구 추진 광화문 현판 현재 모습 (사진 = 문화재청) 문화재청은 중앙대학교 산학협력단과 함께 오는 12월까지 원래 색상을 두고 논란이 있는 광화문 현판...

여름방학, 박물관으로 문화피서 떠나볼까

7월 마지막 주 국립민속박물관 ‘쓰레기X사용설명서’ 특별전 등 주위를 둘러보면 다양한 볼거리와 화려한 무대, 특별한 이벤트 등 우리의 삶을 아름답게 밝혀줄 문화예술공연이 풍성하다. 지친 일상에 활력을 불어넣으러 가족, 친구,...

여름 휴가철, 국립공원 힐링로드 10선

“시원한 계곡, 푸른 바다 있는 길 함께 걸어요!” 무더운 여름, 시원한 계곡과 푸른 바다가 있는 국립공원으로 떠나보는 것은 어떨까. 환경부 국립공원관리공단은 여름 휴가철을 맞아 청량감을 느끼며 가족과...

아프리카 관객에게 제주도 풍광을 선사하다

영화 ‘계춘할망’ 나이지리아 제1회 아시안영화제에서 상영 주나이지리아대사관 한국문화원은 지난 3일부터 8일까지 나이지리아 아부자에서 개최된 제1회 아시안영화제에 참가, 우리 영화 ‘계춘할망(영문명 Canola)’을  상영했다. 영화 ‘계춘할망’ 포스터. 지난 4일...

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삼각 자세 효과

삼각 자세 절차 양다리를 벌리고 섭니다. 오른발은 90도 오른쪽으로 왼발은 정면을 향하게 합니다. 오른쪽과 왼쪽 발 뒤꿈치가 일직선 상이 되도록 합니다. 양팔을 어깨 높이로 바닥과 평행이 되도록 좌우로...

시민이 행복하고 국민을 행복하게 만드는 도시

왜 세종시, 왜 행복도시인가 행정중심복합도시 착공 10년, 세종특별자치시 출범 5년을 맞았다. 무에서 유를 창조했다고 말해도 과언이 아닐 정도로 세종시는 빠르게 발전하고 있다. 새 정부...

거북목 / 라운드숄더 / 굽은등 교정을 위한 필수 스트레칭 1

1. 후두하근 스트레치 -양 손을 머리뒤로 깍지를 끼운다. -척추는 곧게 세운다. -머리가 앞으로 나가있지 않도록 뒷통수로 손바닥을 눌러둔다.

굽은등 펴는 효과가 있는 필라테스

https://youtu.be/nca_Y1j13JE

나무 자세의 효과

나무 자세의 절차   오른발쪽으로 단단히 체중을 걸고 섭니다. 왼발을 구부려 발바닥을 오른발 관절에 단단히 붙입니다. 양 허벅지에 힘을 넣고 곧곧이 섭니다. 왼쪽 무릎은 완 쪽을 향해 있습니다. 가슴 앞에서...

배낭에 낭만을 넣고 이 가을 탁 떠나는 거야~

예항 광주 아트투어·경기 별빛 갤러리 낭만투어 오는 21일부터 11월5일까지 진행되는 가을여행주간에는 전국 곳곳에 예술적인 운치가 가득한 ‘예술로(路) 여행’이 진행된다. 각 지역별로 미술·음악·디자인·공연예술 등 다양한...

“올 여름휴가 농산어촌으로 떠나요”

농촌여행 스탬프투어·어촌찾아가기 행사 등 대국민 캠페인 정부가 본격적인 여름 휴가철을 맞아 ‘농산어촌에서 여름휴가 보내기’ 캠페인에 나선다. 정부는 문화체육관광부, 농림축산식품부, 해양수산부 등 관계기관 합동으로 7~8월 여름휴가 기간에 ‘농산어촌에서...

코브라 자세 효과

코브라 자세 절차   1. 엎드려서 다리를 어깨 정도로 펼친다. 팔꿈치를 구부리고 두 손바닥을 갈비뼈 옆으로 하고 팔꿈치 바로 아래 손목이 오게한다. 2. 숨을 들이 마시면서 양손으로 바닥을...