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허리가 아플 때 하면 좋은 장요근 스트레칭방법 소개
https://youtu.be/8TwuLak58XE
7만여 정부서비스 한 곳에…‘정부24’ 개통
민원서류 발급부터 여권만료일 확인·소득확인증명 등 가능
민원서류 발급, 여권만료일 확인, 소득확인증명 등 정부 각 기관이 각각 제공하던 공공 서비스를 통합 인터넷 사이트에서 편리하게 이용할 수...
허리통증에 좋은 필라테스 스트레칭 동작
매일 허리통증에 시달린다면 다음과 같은 동작을 매일 아침과 저녁으로 해 보자.
동작 설명
바닥에 무릎과 손을 짚고 엎드린다. 이 때 골반 아래에 무릎이 위치 하여야 하고...
세종테크밸리 입주 기업 45곳 확정
도시첨단산업단지…2020년 4800명 직접고용 예정
세종시 도시첨단산업단지인 세종테크밸리에 입주할 기업 45곳이 확정됐다. 세 차례 분양을 마친 결과다.
행정중심복합도시건설청은 8일 세종테크밸리 제10차 정책심의위원회를 개최, 세종테크밸리에 입주할 첨단기업 6곳을...
올해 852개 공공기관 비정규직, 정규직으로 전환된다
정부, ‘공공부문 비정규직의 정규직 전환 추진계획’ 심의·확정
전국 852개 공공기관에서 일하고 있는 기간제 근로자와 파견·용역 근로자 등 비정규직 중 향후 2년 이상 일할 인력은 정규직으로...
전신순환 매트필라테스
https://youtu.be/AltlPPHgfsQ
코어안정화를 위한 기구필라테스 동작 소개
https://youtu.be/sMAELh6Gaa4
성장의 열매, 국민에게 돌아가는 5년
‘더불어 잘사는 경제’
일자리→가계소득→소비확대→내수활성화 ‘경제 선순환 구조’ 구축
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문재인 정부는 앞으로 5년 동안 어디로 무엇을 위해 어떻게 나갈지 가리키는 나침판이 될 국가비전으로 ‘국민의 나라 정의로운...