No posts to display
Most Popular
코어안정화를 위한 기구필라테스 동작 소개
https://youtu.be/sMAELh6Gaa4
필라테스의 효과
1. 균형 잡힌 신체
필라테스를 통해 신체의 좌우 근육 질량의 차이와 신체의 왜곡을 개선할 수 있습니다. 근육 운동을하면 오른 손잡이인 경우 신체의 오른쪽 근육이 더 강화되기...
추석 장 볼때 냉장·냉동식품 마지막에 구입하세요
식약처, 식품 안전정보 제공…토란국·고사리나물·송편소 조리에 주의해야
올해 추석은 연휴가 최대 10일로 예년보다 길다.
긴 연휴동안 제수용으로 만든 음식을 상온에 방치하는 등 부적절한 방법으로 보관할 경우 식중독...
국내 첫 토마스 사라세노 개인전, 광주서 열린다
7월 셋째 주
뮤지컬 ‘캣츠’ 내한공연·크지슈토프 보디츠코 기념전
주위를 둘러보면 다양한 볼거리와 화려한 무대, 특별한 이벤트 등 우리의 삶을 아름답게 밝혀줄 문화예술공연이 풍성하다. 지친 일상에 활력을 불어넣으러 가족,...
혈관 청소해주는 음식
1. 혈액의 응고를 막는 '당근'
당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을...
집에서하는 홈트 소개, 체형교정스트레칭
https://tv.naver.com/v/4302238
아프리카 관객에게 제주도 풍광을 선사하다
영화 ‘계춘할망’ 나이지리아 제1회 아시안영화제에서 상영
주나이지리아대사관 한국문화원은 지난 3일부터 8일까지 나이지리아 아부자에서 개최된 제1회 아시안영화제에 참가, 우리 영화 ‘계춘할망(영문명 Canola)’을 상영했다.
영화 ‘계춘할망’ 포스터.
지난 4일...
초보자를 위한 체어 필라테스 운동 소개
https://youtu.be/i6cI5WxQk2Y
